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Bio Kurkuma Pulver, 500g
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Bio Kurkuma Pulver, 500g

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Mach dein Essen schön gelb! Kurkuma ist momentan ein absoluter Trend und wird auch gelber... mehr

Mach dein Essen schön gelb! Kurkuma ist momentan ein absoluter Trend und wird auch gelber Ingwer genannt. Es gehört zur Pflanzenart innerhalb der Familie der Ingwergewächse. Kurkuma stammt aus dem asiatischen Bereich und wird vielfach in den Tropen kultiviert. Kurkuma hat eine leuchtend, gelbliche Farbe und gibt Currymischungen seine charakteristische Färbung. Dies liegt an dem natürlichen Farbstoff Curcumin.

Aus der indischen Küche ist Kurkuma nicht wegzudenken. Mit Kurkuma lassen sich viele tolle Rezepte zaubern. Bringe Abwechslung in Deine herzhaften Speisen mit Fleisch, Fisch und Kartoffeln und natürlich Getränke, wie zum Beispiel, die goldene Milch!

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Verzehrempfehlung "Bio Kurkuma Pulver, 500g"

Wir empfehlen 3-5g Bio Kurkuma Pulver täglich.

Nutzen Sie das Pulver

zum Würzen von Speisen: hierfür erhitzen Sie das Kurkuma vorab mit etwas Öl

als Getränk: bereiten Sie sich einen Tee oder eine warme Milch mit ½ Teelöffel (=2,5g) Bio Kuruma Pulver zu, den Sie nach Belieben mit Kokosöl, Ingwer, Honig, Ghee oder Jaggery verfeinern.

zum Einnehmen: Für die pure Einnahme empfiehlt es sich, einen ½ Teelöffel Bio Kurkuma Pulver mit etwas Öl zu vermischen und zu den Mahlzeiten einzunehmen.

Sie sollten die Tageshöchstdosis von 12g Bio Kurkuma Pulver nicht ohne Rücksprache mit ihrem Hausarzt überschreiten.

Tipp: Kurkuma färbt sehr stark, schützen Sie Ihre Kleidung und Haut und verarbeiten Sie es nur auf Oberflächen, in die es nicht einziehen kann, um die orangen Verfärbungen zu vermeiden.

 

Hinweise:

• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
• Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
• Für Kinder unzugänglich aufbewahren.

Aufbewahrung: Bitte kühl, trocken und dunkel lagern!

Nährwerte & Produktdetails "Bio Kurkuma Pulver, 500g"

 

Nährwertangaben pro 100g 2,5g*
Energie 1481 kJ / 356 kcal 37 kJ / 8,9 kcal
Gesamtfett 9,9 g 0,25 g
    davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 0,07 g
Kohlenhydrate 58,2 g 1,45 g
    davon Zucker 3,25 g 0,08 g
Ballaststoffe 6,7 g 0,17 g
Eiweiß 7,8 g 0,2 g
Salz 0,3 g < 0,01 g
Vitamin B1 150 μg 3,75 μg
Vitamin B2 230 μg 5,75 μg
Vitamin B3 (Niacin) 1,54 mg 38,5 μg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 6,54 mg 163,5 μg
Vitamin C 25,9 mg 647,5 μg
Natrium 38 mg 950 μg
Calcium 182 mg 4,55 mg
Magnesium 193 mg 4,8 mg
Kalium 2,5 g 62,5 mg
Eisen 41,4 mg 1,04 mg
Zink 4,3 mg 107,5 μg
    *entspricht einer Portion

Allergene

Weitere Informationen

Bezeichnung: Bio Kurkuma Pulver
Inverkehrbringer: Vitafoodz GmbH
Zutaten: 100% Bio Kurkuma Pulver
Herkunft: Indien
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